Presse nyt

Bounce dig til bedre balder med bokwa

Gå amok til fede rytmer og forbrænd hundred­vis af kalorier imens med Bokwa, den nye dansefitness, som har taget verden med storm.

Til lyden af de nyeste, populære dansehit danser, hopper og shaker du dig igennem simple kombinationer af bogstaver og tal

Prøv 1+1 med videoen, her under.
Bokwa 1+1
Prøv L med videoen, her under.
Bokwa L
Prøv C med videoen, her under.
Bokwa C
Bokwa L
Bokwa L hedder øvelsen, hvor dine fødder følger formen af et L til festlige toner.
Bokwa Left
Bokwa Left
Der er lidt zumba over trinene Left, som foregår med høj musik og bouncende baller, mens kalorierne rasler af.
Bokwa 1+1 Shooter
BOKWA 1+1 SHOOTER
Gå amok i denne udvidede udgave af 1+1, hvor du får sved på panden, mens bokwa-tonerne fylder rummet.
Bokwa C
Bokwa C
Dansetrinene foregår i formen af et C - og udføres naturligvis med høj musik og store armbevægelser.
Bokwa phezula
Bokwa Phezulu
Med denne øvelse forstår man, hvorfor bokwa-dansere har et smil på læben.
Bokwa supaman
Bokwa Supaman
Når du danser Bokwa i bouncende bevægelser og armene i vejret, føler du dig lidt som superman.
Bokwa in action
Bokwa phezulu
Bokwa Left
Bokwa supaman
Bokwa 1+1 shooter